宵夜 / 吃辣 / 味增 不能不知 >>>> 宵夜>>>>>>> 常吃宵夜易患胃癌日本學者栗田英男教授經多年觀察研究發現，常吃宵夜易引發胃癌。他曾對30-40歲年齡層的人進行飲食狀況的調查，結果發現在胃癌患者中，晚餐時間無規律者佔38.4%，而同年齡層健康人中，晚餐時間不規律者比例較小。>>>> 為什麼常吃宵夜易引起胃癌呢？>>>>>>> 首先，胃黏膜上皮細胞的壽命很短，約2-3天就要更新再生

上廣下欽老和尚有一句開示  六度總修/ 廣欽老和尚開示         上廣下欽老和尚有一句開示，很耐得我們去 體會。 他說：「做得要死，又被人嫌，就叫做六度 總修（台語）」。 意思是你若賣命地做，又遭人嫌，就叫做六 度總修。 我剛聽到這句話，一時還不太明白，以後仔 細想，覺得很有道理。   學佛的人應該都知道，六度就是六種度過生 死苦海的修行法。 亦即布施，持戒、忍辱、精進、禪定

哪些水果的農藥特別多  你知道嗎？ 吃水果時，你有沒有想到哪種水果農藥比較多？   下列資料可提供參考，以便購買時可以有所選擇。   食用水果前，一定要多洗幾次，萬一水果有異味、或苦澀感，最好別吃。   很恐怖喔!!太多水果咱們都是隨便水洗洗就往嘴裏送了,那知吃進去的不僅是美味而,   更多的農藥也一併的進了咱們的肚、入了咱們的肝、害了咱們的命了!所以啦!要多洗一下,   為了咱們自個兒的健康千

不要太關心，不要好奇心，不要太熱心 轉載網路精選好文(關於教育) 頭好痛，躺在床上，久久無法入睡。 現在是中午十二點半，還沒吃飯，肚子好餓，我在等老二起床一塊吃。 妻子說他們凌晨三點多看完 DVD 才睡，餓了就先吃吧。但我還是想等。 老二在台北讀書難得回來，更難得一塊吃頓飯，何況今天帶女朋友和同學一塊回來。迷迷糊糊躺了一會，起來已經下午兩點了。在臥房顛倒個半天不知道穿什麼好？是休閒一點還是家居一點

教導力：掌握5C，做好工作教導 作者：何文堂/總裁學苑教導力專欄作家 　「教導不是治療，而是在提升人的表現與績效。」(唐尼/倫敦School of Coaching會長) 　在了解教導的三個本質後，相信許多經理人會開始想：那要如何進行工作教導？它的程序如何？有哪些注意事項？在此以5個C來做說明，這5C包含Condition評估情勢和準備、Consensus建立問題的共識、Content